Една евтина натурална напитка бързо понижава нивата на кръвната захар. Тя се приготвя на базата на обикновена коприва. Британски учени препоръчват на хората с преддиабетни състояния или захарен диабет да консумират тази напитка, съобщава изданието The Health Site, позовавайки се на научни проучвания.
Експертите припомнят, че някои естествени растителни компоненти помагат за намаляване на нивата на кръвната захар. По-специално, копривата съдържа полифеноли, които значително намаляват нивата на захарта.
Какво причинява висока сутрешна кръвна захар и как можете да я намалите?
Напитка от коприва за сваляне на кръвната захар
Експертите отбелязват, че билковата напитка на базата на сушени листа от коприва има невероятни полезни свойства. И едно от тях е важно специално за хората с диабет, защото пречиства кръвта от излишната захар.
Защо се случва това? Благодарение на полифенолите, които се съдържат в големи количества в копривата, панкреасът произвежда значително повече инсулин. Този хормон е отговорен за регулирането на количеството захар в кръвта и предотвратява повишаването на нейните нива. Когато тялото произвежда малко инсулин, това е един от важните симптоми на диабет тип 1.
Специалистите съветват също така да не се спираме само на билкови напитки от коприва, а да добавяме листа от това растение към супи или салати. Този продукт е практически безплатен, защото расте навсякъде. Но снабдява тялото с витамини К, А и С, някои витамини от група В, желязо, калций, фосфор, магнезий и калий. Този комплекс допълнително повишава имунитета и помага в борбата с възпалението. Копривата се препоръчва и при високо кръвно налягане, отбелязва изданието, позовавайки се на експертите.
Копривата има благоприятен ефект върху женското здраве. Отвара от листата на това растение се използва при гинекологични заболявания: при маточно кървене, за нормализиране на менструалния цикъл.
По този начин копривата се използва широко като аналгетик и кръвоспиращо средство.
Копривата се препоръчва за подобряване не само за здравето на жените, но и за нормализиране на здравето на мъжете. Растението има положителен ефект върху репродуктивната система при мъжете и облекчава аденом на простатата. Благодарение на витаминно-минералния си състав, това растение подобрява състоянието на кръвта, нормализира хормоналния баланс и има благоприятен ефект върху мъжката потентност.
В козметологията копривата се използва широко като спомагателен компонент при косопад.
Може ли да ядете грозде, ако имате диабет?
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
